Bomberos de Barcelona/ Pruebas
Valorar la potencia aeróbica máxima de la persona participante.
Para empezar, la persona aspirante se situará detrás de una línea. Al oír la señal sonora, iniciará la carrera hasta llegar a pisar la línea situada en el lado contrario (a 20 m). Tendrá que esperar a oír una señal sonora para continuar la carrera. Esta situación se repetirá durante todo el ejercicio. La señal sonora va imponiendo la velocidad, que aumenta cada minuto.
La prueba finalizará cuando no sea capaz de llegar a pisar la línea antes de oír la señal sonora. Se retirará por su calle en dirección a la línea desde donde inició el ejercicio y entregará la tarjeta al testador/a. La persona aspirante podrá comprobar la marca escrita por el personal testador.
La persona aspirante dispondrá de dos intentos no consecutivos, siendo válido el mejor tiempo obtenido (en segundos y décimas de segundo) entre ambos. En caso de que ambos sean nulos, no habrá posibilidad de un tercer intento y la persona aspirante quedaría excluida de las pruebas físicas.
Cualquier incumplimiento de alguno de los elementos de la prueba descritos anteriormente será considerado nulo (NULO=0).
Se registrará el número del último palier (periodo) anunciado. Hasta que no se escucha la voz que informa del palier, no se consigue y debe estar dentro del espacio de 20m de recorrido.
Durante las 2h de entrenamiento de cada sesión, preparas todas las pruebas físicas de tu oposición.
Esta metodología nos permite profundizar en todos aquellos aspectos necesarios para que superes las pruebas con éxito.
Trabajamos los puntos débiles y potenciamos los puntos fuertes.
Periódicamente realizamos pequeños tests en los entrenamientos para que experimentes la dinámica de una prueba real y puedas ver tu evolución.
GUB: "Llegué aquí que no sabía ni cómo hacer deporte. Me costó lo mío, tengo una edad ya... pero acabé con un nivel que ni me imaginaba y hasta pude escoger entre diferentes oposiciones aprobadas. Se lo debo a ellos."
BOMBER: "Des del primer dia que vaig venir estic gaudint molt de la manera d’entrenar i del gran grup humà. El cafè amb tots post entreno és igual o millor. No m’esperava tenir un 10 amb la meva edat i és gràcies a ells."
GUB: "Vaig acabar a OposBCNDavid per recomanació de molts companys. Jo preparava les físiques en una altra acadèmia i durant 2 anys seguits em vaig quedar fora per culpa del circuit. Pensava que era un problema meu però vaig aconseguir aprovar gràcies a venir aquí. Sinó encara estaria suspenent el circuit."
GUB: "La meva parella va entrenar aquí i sempre m'ho va recomanar. Entenc perfectament perquè estava tant content i és que són els millors. Et donen trucs per a cada una de les proves i tenim la possibilitat de fer testos contínuament per veure la millora. Només he fet que baixar temps setmana rere setmana."
GUB: "Para mí venir a entrenar no me suponía un esfuerzo, al revés."
